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Über IDOGO®

 

IDOGO® Fördert die Gesundheit

Die aus dem Qi Gong und Tai Chi Chuan stammenden Übungen mit dem eigens dafür entwickelten IDOGO®- Stab werden zunehmend in der Prävention, Therapie und Rehabilitation eingesetzt. Sie lockern den ganzen Körper durch gezielte Dehnung der Muskulatur entlang der Meridiane und optimieren die Körperhaltung. Sie koordinieren sanft und effektiv die Motorik und lösen Blockaden.

Fehlbelastungen des Bewegungsapparates werden korrigiert, das Gleichgewicht verbessert und das Atemvolumen sowie die Atemintensität spürbar gesteigert. Der Organismus erhält mehr Energie und Sauerstoff; der Stoffwechselhaushalt wird sanft reguliert. Eine allgemeine Entspannung und Vitalisierung ist die direkte Folge.

Ausführliche Informationen finden sie hier     >>  www.idogo.de

 

Einsatzmöglichkeiten im Alltag
Ob Sie IDOGO® nach dem Erlernen der Grundprinzipien als eigenständiges Übungssystem nutzen, oder den Stab in andere Trainingssysteme integrieren, entscheiden Sie selbst. Nutzen Sie die Wirkung zuhause, im Büro, oder unterwegs. Beim Joggen und Walken, im Kraft- und Ausdauertraining, bei Lockerungs- und Dehnungsübungen, oder bei Qi Gong, Tai Chi, Yoga, Entspannungsübungen, Meditation …

Die Einsatzmöglichkeiten sind nahezu grenzenlos.

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